Benvenuti a Body Fitness by Aris

Siamo quì per rispondere a tutte le vostre domande e aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi di fitness, che siano:

• Ottenere istruzioni e motivazione

• Definire il corpo e la mente

• Migliorare la postura e l’autostima

• Aumentare la forza e la resistenza

• Allenare la flessibilità e l’equilibrio

Potete allenarvi in palestra, online, o all'aperto; individualmente, in coppia o in un piccolo gruppo; a corpo libero o con elettrostimolazione muscolare (EMS). Gli allenamenti si svolgono alla palestra NoExcuses Gym in Via al Dosso 2 a Taverne. Palestra certificata da QualiCert per il rimborso dall'assicurazione complementare.

In qualità di personal trainer vi assisteremo attraverso istruzioni adeguate di esercizio e la motivazione personale. In qualità di Health Coach, svilupperemo un programma che riunisce le tre componenti critiche del successo a lungo termine della gestione del peso: corrette abitudini alimentari, esercizio e cambiamento dello stile di vita.

Dalla guida su consigli alimentari generali al benessere, Body Fitness by Aris vi fornirà gli strumenti necessari per migliorare il vostro corpo e la vostra vita. Vogliamo essere la vostra scelta quando si tratta di ottenere risultati in modo sano.